兩公斤的報應

前幾天才說體重沒增加而已, 經過一個禮拜狂嗑各種食物...(冰箱被水果堆滿了, 有蘋果, 芒果, 鳳梨, 西洋梨, 水梨, 水蜜桃, 番茄跟水果拼盤...), 竟然多了兩公斤...

要吃心情才會好, 但是體重會飆... 人生真是兩難...

放假的日子都可以從早吃的晩...(我沒辦法帶這麼多食物去上班...)

早餐: 麥片 + 豆漿

午餐: 一根玉米 + 一大把蘆筍 + 4隻大草蝦 + 一塊牛排 + 大水梨*2

晚餐: 哈根達司冰淇淋 + 咖哩番茄牛肉湯(裡面有咖哩, 番茄, 玉米筍, 馬鈴薯, 洋蔥, 紅蘿蔔, 跟大塊牛肉) + 飯後水果( 香瓜, 哈密瓜, 鳳梨, 草莓 大集合 外加一顆水蜜桃)

北國的超市都有賣水果拼盤, 一份裡面有西瓜, 鳳梨, 香瓜, 哈密瓜, 草莓, 藍梅... 等 一份12~20元不等

今天吃13蔬果...